Tehoa treeniin vastuskuminauhoilla

Tehoa treeniin vastuskuminauhoilla

Sananlaskun mukaan pyörää ei kannata keksiä uudelleen. Siinä taustalla on ajatus siitä, että toimivaa menetelmää ei ole tarpeen uudistaa. Sama pätee tietyssä määrin myös kuntosalitreenaamiseen, suurimmat oivallukset painojen nostamisesta ja kehon optimaalisesta rasittamisesta on varmasti tehty jo vuosia sitten, mutta aina aika-ajoin esiin nousee uusia kikkoja tai apuvälineitä, joilla treeniä voidaan tehostaa uudella tavalla.

Muutamia vuosia sitten alkoi kuntosaleille ilmestyä eri värisiä ja eri paksuisia vastuskuminauhoja. Ei se välttämättä mikään uusi keksintö ole, mutta ainakaan oman ”treeniurani” alussa kultaisella 90-luvulla moisia ei kuntosaleilta löytynyt. Mutta miten näillä eri vahvuisilla vastuskuminauhoilla pystyy omaa treeniä tehostamaan

Lue lisää »