Painopallot ja harjoittelusäkit
Painopallot ja Painosäkit tehokkaaseen toiminnalliseen harjoitteluun
Monipuolisilla painopalloilla ja painosäkeillä voi tehdä koko kehon dynaamisia liikkeitä, kuten heittoja, kiertoja ja kyykkyjä, jotka aktivoivat useita lihasryhmiä samanaikaisesti. Valikoimastamme löydät laadukkaat Slamball iskupallot, Medicine Ball kuntopallot, Wall Ball seinäpallot ja Weight Bag harjoitussäkit toiminnalliseen harjoitteluun! ATX heittosäkit ovat tuttuja myös voimamieskilpailuista.
Slamball
on nimensä mukaan tarkoitettu paiskattavaksi. Slam-pallot sopivat erityisesti intensiivisiin voimaharjoituksiin ja keskivartalon harjoitteluun. Ne kehittävät voimaa ja räjähtävyyttä. Erona muihin painopalloihin on se, että ne eivät pomppaa takaisin.
Kuntopallot
ovat pehmeitä, mutta painavia palloja, joita käytetään monenlaisissa voimaharjoitusliikkeissä. Ne kehittävät keskivartalon stabiliteettia ja parantavat liikkuvuutta. Kuntopalloja voidaan heittää, pyörittää tai käyttää vastuksena erilaisissa liikkeissä. Kuntopalloja käytetään erityisesti keskivartalon ja koko kehon voiman kehittämiseen. Kuntopalloa ei kannata paiskata, sillä se kimpoaa takaisin kuin painava koripallo. Saatavilla myös kahvoilla helpottamaan vartalon kiertoja.
Wall Ball seinäpallo
on tarkoitettu seinään heitettäväksi, mutta ei paiskattavaksi. Wall ball kimpoaa seinästä mukavasti mutta ei liikaa ja pehmeän pinnan ansiosta se ei ole niin kova nivelille kiinni otettaessa.