Kuntopallot, medicine balls, ovat pehmeitä, mutta painavia palloja, joita käytetään monenlaisissa voimaharjoitusliikkeissä. Ne kehittävät keskivartalon stabiliteettia ja parantavat liikkuvuutta. Kuntopalloja voidaan heittää, pyörittää tai käyttää vastuksena erilaisissa liikkeissä. Kuntopalloja käytetään erityisesti keskivartalon ja koko kehon voiman kehittämiseen. Kuntopalloa ei kannata paiskata, sillä se kimpoaa takaisin kuin painava koripallo. Saatavilla myös kahvoilla helpottamaan vartalon kiertoja.
Kuntopallot
Rajaa
0 rajaa käytössä
Rajaa
Sulje
