Valitse kuntoiluvälineet tavoitteesi mukaan
PAINONHALLINTA
Tavoite on polttaa kaloreita ja kasvattaa lihasmassaa, mikä nostaa perusaineenvaihduntaa ja tukee painonhallintaa. Tuloksia saat esimerkiksi korkean intensiteetin intervalliharjoittelulla (HIIT) sekä kiertoharjoittelulla lisäämällä käsipainot tai kahvakuulan treeniohjelmaasi tai kuntolaitteilla intensiivisemmällä sykkeellä.
Käsipainot
Kahvakuulat
Kuminauhat
Gymboss Intervalliajastimet
Suositut välineet rasvanpolttoon ja painonhallintaan
- -18%
- -38%
- -30%
Kumitetut kiinteät käsipainot 2 x 20 kg
Tarjoushinta 139,90 € Normaali hinta 199,90 € - -36%
ATX® PRO-Style kg merkinnällä kumitettu käsipaino 1 x 12,5 kg *VIIMEISET YKSITTÄISKAPPALEET
Tarjoushinta 34,90 € Normaali hinta 54,90 € - -32%
Kumitetut kiinteät käsipainot 2 x 22 kg
Tarjoushinta 149,90 € Normaali hinta 219,90 € - -30%
Kumitetut kiinteät käsipainot 2 x 24 kg
Tarjoushinta 167,90 € Normaali hinta 239,90 € - -30%
Kumitetut kiinteät käsipainot 2 x 34 kg
Tarjoushinta 223,90 € Normaali hinta 319,90 € - -39%
ATX® PRO-Style kg merkinnällä kumitettu käsipaino 1 x 15 kg *VIIMEISET YKSITTÄISKAPPALEET
Tarjoushinta 39,90 € Normaali hinta 64,90 € -
-
- -36%
Corefit® Neopreenikäsipainot 0,5-5 kg / kpl
Alkaen 2,50 € 3,90 €
-
Rautainen käsipainosarja 67 kg mutkatangolla
258,30 € Normaali hinta 278,30 €
KESKIVARTALON VAHVISTAMINEN JA KEHONHALLINTA
Keskivartalon tukilihaksien vahvistamiseen sekä kehon hallinnan ja tasapainon kehittämiseen sopivat kaikenlaiset vatsalihasliikkeet, kuten staattinen lankutus. Jumppapallot, voimapyörät, tasapainolaudat, voimistelurenkaat ja TRX nauhat ovat erinomaisia välineitä tehostamaan keskivartalotreeniä. Tukeva keskivartalo auttaa estämään loukkaantumisia ja parantaa koko kehon suorituskykyä.
Vatsapenkit ja laitteet
Voimistelurenkaat ja nauhat
Tasapainolaudat ja Bosut
Suositut välineet keskivartalotreeniin ja kehonhallintaan
- -67%
Corefit® selkä/vatsa ja hauispenkki
Tarjoushinta 99,90 € Normaali hinta 299,90 € - -19%
Marmati Voimistelurenkaat puiset 32cm - valkoinen
Tarjoushinta 109,90 € Normaali hinta 134,90 € - -19%
Marmati Voimistelurenkaat puiset 32cm - musta
Tarjoushinta 109,90 € Normaali hinta 134,90 € - -22%
TRX® Xmount™ kattokiinnike - TRXXMOUNT3-WHITE
Tarjoushinta 34,90 € Normaali hinta 44,90 € - -25%
Hammer® Vatsa-/selkäpenkki
Tarjoushinta 279,90 € Normaali hinta 374,90 € -
LIHASVOIMAN KASVATTAMINEN
Lihasmassan kasvattamiseksi tarvitaan monipuolisia vastusharjoituksia, jotka kuormittavat lihaksia riittävästi. Voimaharjoittelussa on olennaista progressiivinen kuormitus eli painoja tai toistoja lisätään asteittain, jotta lihaskasvu jatkuu.
Voimaharjoittelun kulmakiviä ovat käsipainot sekä levytanko ja levypainot. Vapailla painoilla tehtävät liikkeet, kuten kyykyt, penkkipunnerrukset ja maastavedot, aktivoivat useita lihasryhmiä. Power Rack tai Half Rack mahdollistaa turvallisen voimaharjoittelun ja tukee erityisesti kyykkyjen ja penkkipunnerrusten suorittamista. Kuntoilupenkit lisää treenin monipuolisuutta ja säädettävä penkki mahdollistaa sekä vinopenkkipunnerrukset että kulmasoudut. Vastusnauhat ovat hyviä apuvälineitä pienempiin lihasryhmiin keskittyviin liikkeisiin ja lämmittelyyn.
Perusvoimaharjoittelu: 3–5 sarjaa per liike, 6–12 toistoa ja raskaat painot. Perusliikkeet, kuten kyykyt, maastavedot, penkkipunnerrus ja pystypunnerrus, ovat hyvin tehokkaita.
Voimaharjoittelulaitteet kotikäyttöön
Matto kuntoilutilaan
Suositut välineet lihasvoiman kasvattamiseen
YLEISKUNNON JA KESTÄVYYDEN KOHENTAMINEN
Hengitys- ja verenkiertoelimistön kunto vaikuttaa suoraan yleiseen jaksamiseen ja kestävyyteen. Juoksumatto tai kuntopyörä ovat helppoja vaihtoehtoja, jotka mahdollistavat treenaamisen säällä kuin säällä. Kuntopyörä on nivelystävällinen valinta harjoitteluun. Soutulaite on erinomainen koko kehoa kuormittava väline, joka parantaa sekä lihaskestävyyttä että sydämen toimintakykyä. Hyppynaru on kompakti ja tehokas väline intervalliharjoitteluun sekä koordinoinnin ja ketteryyden kehittämiseen.
Pitkäkestoinen ja tasainen harjoittelu matalalla tai keskiraskaalla intensiteetillä sekä intervalliharjoittelu ovat tehokas tapa kehittää kestävyyskuntoa lyhyessä ajassa.
Kuntolaitteet
Toiminnallinen harjoittelu
Suositut välineet kestävyysharjoitteluun
- -60%
Hammer® Cardio 5.0 Ergometri
Tarjoushinta 199,90 € Normaali hinta 499,90 € -
- -45%
ATX® Metal Blocks vetoalustat
Tarjoushinta 219,90 € Normaali hinta 399,90 € - -55%
Hammer® Rower Cobra Soutulaite
Tarjoushinta 249,90 € Normaali hinta 549,90 € - -43%
Hammer® Cross Motion BT Crosstrainer
Tarjoushinta 399,90 € Normaali hinta 699,90 €
LIIKKUVUUDEN PARANTAMINEN
Liikkuvuutta lisäävät liikkeet parantavat nivelten liikelaajuutta ja kehonhallintaa, mikä edistää toimintakykyä ja vähentää kivuliaita jumeja ja jäykkyyttä. Jooga ja pilates ovat erinomaisia lajeja liikkuvuuteen mutta on myös tärkeää muistaa venytellä harjoittelun yhteydessä. Jumppamatto, foam roller, kuminauhat ja hierontapallot tuo apua venytys- ja liikkuvuusharjoituksiin.
Jumppapallot ja kepit
Jumppamatot ja rullat
Suositut välineet liikkuvuuden parantamiseen
- -40%
Jumppamatto Yoga- ja pilatesharjoitteluun 5 mm - Musta
Tarjoushinta 14,90 € Normaali hinta 24,90 € - -40%
Jumppamatto Yoga- ja pilatesharjoitteluun 5 mm - Lila
Tarjoushinta 14,90 € Normaali hinta 24,90 € - -20%
Jumppamatto 180x60x1,5 cm säilytys rei'illä - Sininen
Tarjoushinta 39,90 € Normaali hinta 49,90 € - -56%
Jumppamattoteline Pavigym
Tarjoushinta 19,90 € Normaali hinta 44,90 € - -43%
Hieronta -/ triggerpallot - Sininen 10 cm
Tarjoushinta 3,90 € Normaali hinta 6,90 € - -40%
Jumppamatto Yoga / Pilates 180x60x0,5 cm - Sininen
Tarjoushinta 14,90 € Normaali hinta 24,90 €
Asiakkaiden kokemuksia meistä
Arvo100%Tuotteen saapuminen tuli nopeasti ja sähköpostiviestiin vastattiin välittömästi. Ostin liian ison voimanostovyön itselleni ja siksi jouduin palauttamaan tuotteen, tämäkin sujui mutkattomasti ja sain tähän selkeät ohjeet.
Mari Perätalo
Arvo100%Tilaus oli helppoa ja valikoima erinomainen
Antti Rautiainen
Arvo100%Suosittelen kyllä. Minulle on tärkeää että saan henkilöt puhelimella kiinni. Asiakkaana haluan että osataan kertoa muutakin kuin pelkkä tuotteen hinta. Villeltä olen saanut kaiken tiedon mitä olen tarvinnut, niin laitteista kuin teknisestä puolesta. Ville on selvittänyt miten ja milloin on saatavilla. Kaikki olen saanut mitä olen halunnut kotisalilleni vaikka koronan aikana joitain laitteita joutuikin odottamaan. Tilanteeseen nähden tuli kuitenkin riittävän nopeasti.
Jussi T.
Arvo100%Nopea palvelu ja mieluisa vastaus tarjouspyyntöön. Kiitos!
Harry Kaasinen
Arvo100%Teillä on myynnissä hyviä tuotteita, jotka eivät kuitenkaan maksa liikaa. Toimitukset ovat aina nopeita ja sisältävät oikeat tuotteet. Siitäpä annan teille siis 5 tähteä.
Piia Parviainen
Arvo100%Yhteistyö on toiminut hyvin ja siksi voidaan suositella. On ollut onnistuneet kuntosalihankkeet kokonaisuudessaan. Laitetoimitukset ja kuntosalin rakentaminen meni suunnitelmien mukaan. Laitteiden käyttöönottoon saimme Gofitnekseltä kick off-esittelyn, mikä oli tosi hyvä, koska se auttoi henkilökunnan heti tutuksi laitteiden kanssa. Meillä on huoltoleasing sopimus. Aina kun on tullut huollettavaa tai korjattavaa, niin eihän se ole ollut kuin ilmoitus ja asia on hoidettu. Yhteistyö on toiminut saumattomasti.
Päivi K-ryhmä
Haaveena Kotikuntosali?
GoFitness on auttanut tuhansia asiakkaita heidän unelmien kotisalin rakentamisessa lattiasta kattoon. Kuntosali kotona helpottaa kiireistä arkea ja mahdollistaa treenin silloin kun se sinulle sopii, omassa rauhassa.
Neuvomme tarpeisiisi ja budjettiisi sopivat kuntosalilaitteet ja välineet kuntoilutilaasi. Halutessasi havainnollistamme 3D piirroksin valmiin tilan, jotta pystyt jo näkemään odotetun lopputuloksen.
Kuntoilutuotteita löytyy pienestä suureen kotikuntosaliin sekä vaativimmille voimailijoille ja ammattiurheilijoille.
Treenivinkkejä ja tuotesuositteluja
Kaipaatko inspiraatiota harjoitteluun? Etsitkö lisätietoja kuntolaitteista ja välineistä?
Urheilu ja kuntoiluala ovat lähellä sydäntämme. Haluamme jakaa parinkymmenen vuoden aikana kertynyttä kokemustamme kuntolaitteista ja välineistä sekä innostaa kaikkia hyvinvointiin. Toivomme, että löydät blogeistamme hyödyllistä tietoa ja motivaatiota kotikuntoiluun ja samalla vahvistusta laitevalintoihin.